Ein grosser teil eines guten
personal
trainings besteht aus dem lösen von problemen. Ja, um ergebnisse zu sehen musst du konsistent trainieren und dich bewusst ernähren. Im laufe der zeit wirst du allerdings unweigerlich auf herausforderungen stossen, die deine fortschritte beeinträchtigen können – selbst wenn du dich noch so sehr bemühst.
Ob es nun darum geht, dass deine kraft sich an einem bestimmten punkt nicht verbessert oder dein gewicht nicht runter geht – du solltest mit jemandem arbeiten, der die analytischen fähigkeiten besitzt, sich das gesamtbild anzusehen und dann festzustellen, wo die wurzel des problems liegt. Einen analytischen personal trainer zu haben ist unbezahlbar.
Kann man sich im vorfeld auf die wechseljahre vorbereiten?
„ja, definitiv. Wer schon immer aktiv war und kraft
training
gemacht hat, startet mit einer besseren ausgangsbasis in die wechseljahre. Die knochendichte ist besser, die muskulatur ist ausgeprägter und der stoffwechsel läuft ...
Das gehalt als angestellter
fitness
coach schwankt je nach ort bzw.
Bundesland, alter bzw. Berufserfahrung, firmengröße und leider auch immer noch dem geschlecht. Die oben genannten faktoren beeinflussen auch in der anstellung, wo die bezahlung liegt. Im durchschnitt spricht man aktuell von einem brutto-gehalt in höhe von etwa 2. 200 euro pro monat, also ca. 26. 400 euro im jahr. So pauschal lässt sich das aber gar nicht sagen. Denn in deutschland schwanken die gehälter erheblich. Aber nicht nur dein wohnort wirkt sich aus, auch der arbeitgeber ist entscheidend. Grundsätzlich zahlen fitnessstudios, insbesondere große ketten, einen deutlich geringeren stundenlohn als beispielsweise krankenhäuser oder reha-kliniken.
Personal Trainer / Personal Trainerin Ausbildung & Beruf
Für den beruf als personal trainer ist eine fundierte kenntnis von anatomie, ernährung und fitness ein muss, um die rolle als coach für diese bereiche bestmöglich auszuüben.
Wichtig sind im mentoring a...